Guide des parcours

Les sentiers des Cinque Terre

Un aperçu des parcours les plus connus pour relier les cinq villages : Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore. Utilisez le fichier KMZ pour visualiser les tracés sur carte.

Important. L’accès et l’état des sentiers changent souvent (travaux, météo, éboulements). Consultez le site du Parco Nazionale delle Cinque Terre avant de partir. Certains tronçons du Sentiero Azzurro peuvent être fermés ou soumis à un billet d’accès.
  • SVA

    Sentiero Azzurro (Sentier Bleu)

    Le parcours côtier le plus célèbre, qui relie (quand les tronçons sont ouverts) les cinq villages le long de la mer. Le segment le plus emblématique est la Via dell’Amore entre Riomaggiore et Manarola — régulièrement fermée pour consolidation. Le reste du parcours offre des vues spectaculaires mais comporte des passages étroits et parfois exposés.

    Modéré Côtier Très fréquenté
  • AV5T

    Alta Via delle Cinque Terre

    L’itinéraire de crête qui surplombe les villages. Plus long et plus exigeant que le sentier côtier, il offre un panorama large sur la mer de Ligurie et les terrasses de vignes. Idéal pour les randonneurs expérimentés disposant d’une journée (ou plus) et d’une bonne condition physique.

    Difficile Crête Longue distance
  • 592

    Monterosso ↔ Vernazza

    L’une des liaisons les plus populaires entre villages. Le sentier monte et redescend le long des collines, avec des points de vue remarquables sur Vernazza. Comptez un peu plus d’une heure à deux heures selon le rythme et les arrêts photo.

    Modéré Inter-villages
  • 593

    Vernazza ↔ Corniglia

    Parcours vallonné entre deux villages emblématiques. Corniglia, perché sur son promontoire, se gagne aussi par un escalier (Lardarina) depuis la gare. Le sentier offre une belle alternance de vignes et de vue mer.

    Modéré Inter-villages
  • 531

    Corniglia ↔ Manarola (via Volastra)

    Alternative intérieure lorsque le tronçon côtier est fermé. Le passage par Volastra grimpe dans les terrasses de vignes avant de redescendre vers Manarola. Plus physique, mais souvent moins saturé et très photogénique.

    Modéré à difficile Vignes
  • 531

    Manarola ↔ Riomaggiore

    En complément ou en remplacement de la Via dell’Amore, plusieurs sentiers relient les deux villages par l’intérieur des terres. Vérifiez la signalisation locale et les éventuelles fermetures avant de vous engager.

    Modéré Inter-villages
  • —

    Sentiers secondaires & boucles

    Le parc propose de nombreux chemins vers les sanctuaires (Madonna di Soviore, San Bernardino, etc.), les crêtes et les hameaux de l’arrière-pays. Le fichier KMZ regroupe le réseau pour explorer au-delà des liaisons les plus connues.

    Variable Exploration

Conseils pratiques

  • Chaussures de marche avec une bonne adhérence : les pierres peuvent être glissantes, surtout par temps humide.
  • Eau et protection solaire : peu d’ombre sur certains tronçons en été.
  • Train : le réseau ferroviaire relie les cinq villages ; pratique pour les randonnées en sens unique.
  • Saison : le printemps et l’automne sont souvent les plus agréables ; l’été est très fréquenté et chaud.

Pour afficher l’ensemble des tracés sur votre GPS ou dans Google Earth, téléchargez le fichier KMZ.

Emportez les tracés avec vous

Fichier KMZ gratuit, prêt pour Google Earth et les applis de randonnée.

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